Hypnose hat ihren Namen von Hypnos, dem griechischen Gott des Schlafes. Sie ist eine therapeutische Technik, bei der Klienten durch spezielle verbale Techniken oder auch durch visuelle oder akustische Induktionstechniken in einen Trance-Zustand versetzt werden. In diesem veränderten Bewusstseins-Zustand ist das Unbewusste unter anderem für Suggestionen leichter zugänglich, so dass es möglich wird, belastende Inhalte zu verändern und/oder positive Bilder oder positive verbale Suggestionen zu verankern.

Es gibt verschiedene Techniken um einen Klienten oder eine Klientin in hypnotischen Zustand zu versetzen. Grundsätzlich gilt die Annahme, dass sich niemand gegen den eigenen Willen hypnotisieren lässt. So bedingt denn Hypnotherapie auch eine positive Einstellung des Klienten gegenüber dieser Methode. Der Trancezustand wird herbeigeführt zum Beispiel durch Konzentration auf einen bestimmten Punkt, Gedanken oder Bild und die begleitende Suggestion von Ruhe und tiefer Entspannung. So wird der Klient in einen von Zeit und Ort losgelösten Zustand tiefer Trance gebracht, der in der Regel als sehr angenehm erfahren wird.

Hypnotherapeuten sollten immer auch die Ursache von körperlichen oder seelischen Beschwerden berücksichtigen und nicht nur dahin tendieren, ein Symptom möglichst rasch zum Verschwinden zu bringen. Denn gerade bei psychosomatischen Krankheiten kann die Krankheit sich sonst in einem neuen Symptom ausdrücken. Auch bei einer Schmerzbehandlung mit Hypnose sollten die organischen Ursachen zuvor abgeklärt werden, um mit der Beseitigung von Schmerzen nicht auch das Signal einer ernsthaften Erkrankung zu übersehen.

Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) gilt als bedeutsames Konzept für Kommunikation und Veränderung, das heute ganz besonders von den Menschen nachgefragt und genutzt wird, die beruflich mit Kommunikation zu tun haben.
Auf einer weiteren Ebene ist NLP auch ein Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstentwicklung: NLP eröffnet den Kontakt zu sich selbst, zu Ihrer inneren Quelle. Es hält ein hervorragendes Instrumentarium bereit, um von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung zu gelangen und verhilft dazu, authentisch zu werden, sich selber treu zu sein. Aufbauend auf dieser persönlichen Stärke erhalten Beziehungen zur Familie, zu Gruppen, zur Gemeinde, zu globalen Netzwerken und zu höheren, spirituellen Werten neue Impulse und Energien. Die Modelle des NLP bringen somit nicht nur Kompetenz und Exzellenz, sie führen auch spielerische Weisheit und Visionen mit sich.